Im więcej białka, tym zdrowiej? Im więcej mięska, tym lepiej?   dla naszych Sierściuchów. Przypomnijmy, że z białka powstają →aminokwasy i są niezbędnym budulcem, inicjatorem reakcji nerwowych (np bólowej czy informacyjnej), ale także mają funkcję wyciszającą nieprawidłowości- czyli nie możemy powiedzieć że są jednoznacznie dobre albo złe, bo z jednak  PROzapalnego aminokwasu homocysteiny, powstaje szereg innych aminokwasów endogennych i niezbędnych, ale gdy pośrednicy tacy, jak grupa →witamin B nie jest w odpowiedniej ilości, to tej arcy ważnej przemiany nie dojdzie. […]

posłuchaj 🎧 lub przeczytaj 👓 Bardzo chwytliwe hasło w wyszukiwarkach. Także i →nasz kalkulator kalorii bije rekordy popularności – bardzo nam miło, i oczywiście się z tego cieszymy, dziękujemy 🌹 Mamy nadzieję, że znacie nas już odrobinkę Drogie Opiekunki i Drodzy Opiekunowie?, że zawsze piszemy prawdę i chcemy być uczciwi wobec tych, którzy nam ufają – dlatego mimo, że nawet jeśli dla nas coś niewygodne, […]

posłuchaj 🎧 lub przeczytaj 👓   Niskie żelazo – źle, a wysokie – ok. Tak większość z nas by odpowiedziała, czyż nie? My lubimy być zadziorni, albo wywracać oczywistości do góry nogami. Bynajmniej nie dlatego, że chcemy dokuczyć, ale zrozumieć. Na tym polega stawanie się świadomym opiekunem. Dlaczego żelazo jest tak ważne i skąd jego ulotność: – jest niezbędnym elementem w zapobieganiu anemii, lubi się z kwasem foliowym, magnezem […]